![網球一[B][隨]](/files/WebFiles/20240619/2024061911463341570140.jpg)
課程資訊
師資簡介
學歷：
國立體育學院（運動）教練研究所碩士
經歷：
國立臺灣藝術大學體育室專任教授
課程簡介
課程概要
本課程依學生興趣選課之項目訂定專項網球特殊體能重點，強化肌力、肌耐力之健康體能。再依所擬之教學進度表實施，養成專項技術能力，提供專項相關發展與知識。培養學生欣賞運動之力與美，並提升單打、與雙打之實戰技術與經驗。
教學目標
一、培養運動習慣 二、認識運動傷害與防治。三、熟悉球類規則及禮儀。四、培養對球類運動興趣及欣賞能力。
課程要求(含課堂外作業要求)
1. 請穿著運動服裝
2. 請以良好身心狀況出席課程
評量方式
一、期中 (術科1) 25%、期末25% (術科2)、出席與平時表現50%
二、依實際狀況酌予調整。
教科書
無教科書
參考書籍或網址
課程相關檔案
課程內容與進度
2. 課程介紹
1 網球史介紹 2 握拍法及球感練習 3 正手拍介紹4 身體感覺能力激發-協調與預測
2 2 樂趣化控球練習
3 3 運動視覺訓練
2 原地正手拍擊球練習(一人拋球、一人擊球）
2 原地反手拍擊球練習(一人拋球、一人擊球)
3 步伐練習
2 身體感覺能力激發-肌力、肌耐力
3 正、反手拍移位擊球（近距離）與反覆應用練習
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