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營養與健康[D][隨]

營養與健康[D][隨]

NT$ 5,000
優惠說明

課程資訊

授課時間
(三)18:30-20:15
學年/學期
學期課
開課單位
通識中心
招生名額
2 位
課程起訖
2025/09/03 ~ 2025/12/31
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
教研901

師資簡介

高寧若老師照片
高寧若 老師

學歷:
國立臺灣海洋大學食品科學系博士

經歷:
國立臺灣藝術大學通識中心兼任助理教授;月旦醫事法雜誌企畫編輯

課程簡介

課程概要

簡介人體必須的各種營養成分與健康之間的關係。
目標:使學生瞭解維護健康的基本方法。
內容:介紹與營養有關的常見疾病。

教學目標

1.讓學生了解營養素與飲食的關係
2.教導學生具備辨識營養均衡與飲食關聯重要性之能力
3.提升學生疾病預防與公共衛生的健康識能技能

課程要求(含課堂外作業要求)

心得報告:額外加分

評量方式

1. 出席率:20%
2. 平時課堂作業:20%
3. 期中報告:30%
4. 期末報告:30%

教科書

書名:營養學概論(九版)
作者:總校閱:許青雲。作者:蔡秀玲、張振崗、戴瑄、葉寶華、鐘淑英、 出版社:華格納出版社 出版日:2023.01

參考書籍或網址

書名: https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
作者: 出版社: 出版日:

課程相關檔案
課程內容與進度
周次與日期
內容
備註
周次與日期 1 - 2025/09/01
內容 營養學概論課程簡介與學期規則
備註
周次與日期 2 - 2025/09/08
內容 國人膳食營養素參考攝取量
備註
周次與日期 3 - 2025/09/15
內容 醣類組成、性質與消化代謝
備註
周次與日期 4 - 2025/09/22
內容 醣類與相關健康問題
備註
周次與日期 5 - 2025/09/29
內容 蛋白質組成、分類性質與消化代謝
備註
周次與日期 6 - 2025/10/06
內容 蛋白質的食物來源、需要量與相關健康問題
備註
周次與日期 7 - 2025/10/13
內容 脂質定義、分類性質與消化代謝
備註
周次與日期 8 - 2025/10/20
內容 脂質攝取與相關健康問題
備註
周次與日期 9 - 2025/10/27
內容 期中報告
備註
周次與日期 10 - 2025/11/03
內容 期中報告檢討
備註
周次與日期 11 - 2025/11/10
內容 脂溶性維生素
備註
周次與日期 12 - 2025/11/17
內容 水溶性維生素
備註
周次與日期 13 - 2025/11/24
內容 巨量礦物質吸收與代謝
備註
周次與日期 14 - 2025/12/01
內容 微量物質吸收與代謝
備註
周次與日期 15 - 2025/12/08
內容 水分代謝
備註
周次與日期 16 - 2025/12/15
內容 均衡飲食與減重
備註
周次與日期 17 - 2025/12/22
內容 期末報告
備註
周次與日期 18 - 2025/12/29
內容 期末報告檢討
備註