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情緒與壓力管理[隨]
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學士學分班
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課程資訊
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課程簡介
課程概要
教學目標
課程要求(含課堂外作業要求)
評量方式
教科書
書名:情緒與壓力管理:幸福「馬卡龍」
作者:王淑俐 出版社:揚智 出版日:2017
參考書籍或網址
書名: 當下,與情緒相遇:諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程
作者:曹中瑋 出版社:張老師文化 出版日:2013
書名: 真原醫:21世紀最完整的預防醫學
作者:楊定一 出版社:天下生活 出版日:2012
書名: 情緒與壓力管理
作者:車先蕙 出版社:雙葉書廊 出版日:2019
書名: 正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話
作者:Oren Jay Sofer/吳宜蓁 出版社:究竟 出版日:2020
書名: 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
作者:周慕姿 出版社:寶瓶文化 出版日:2017
書名: 情緒勒索(全球暢銷20年經典):遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?
作者:Susan Forward, Donna Frazier/杜玉蓉譯 出版社:究竟 出版日:2017
書名: 大器可以晚成:當世界沉迷年少得志,耐心是你成功的本事
作者:Rich Karlgaard/林力敏譯 出版社:先覺 出版日:2019
書名: 情緒寄生:與自我和解的34則情感教育
作者:許皓宜 出版社:遠流 出版日:2018
書名: 情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由
作者:許皓宜 出版社:遠流 出版日:2018
書名: 壓力與情緒管理自助手冊
作者:邱美華 出版社:麗文文化 出版日:2020
書名: 情緒與壓力管理
作者:車先蕙 出版社:雙葉書廊 出版日:2019
書名: 整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習
作者:Vivian Dittmar/黃淑欣譯 出版社:和平國際 出版日:2020
書名: 情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤
作者:Susan David/齊若蘭譯 出版社:天下文化 出版日:2017
書名: EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量(全球暢銷20週年/典藏紀念版)
作者:Daniel Goleman/張美惠譯 出版社:時報出版 出版日:2016
書名: 教我如何原諒你?
作者:Janis Abrahms Spring Ph.D., Michael Spring/許琳英譯 出版社:心靈工坊 出版日:2011
書名: 正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己
作者:Jon Kabat-Zinn Ph.D./胡君梅、黃小萍譯 出版社:野人 出版日:2013
書名: 正念減壓初學者手冊
作者:Jon Kabat-Zinn/陳德中、溫宗堃譯 出版社:張老師文化 出版日:2013
書名: 邁向幸福感生活—從情緒面向探索幸福亮點。諮商與輔導,414,58- 61。
作者:張靜軒 出版社:天馬文化 出版日:2020
書名: 生命的一種尋度—談寬恕與幸福感生活。諮商與輔導,415,58-61。
作者:張靜軒 出版社:天馬文化 出版日:2020
書名: 為自己爭取幸福:淺談壓力風暴下的難能之能。諮商與輔導,416,56- 60。
作者:張靜軒 出版社:天馬文化 出版日:2020
書名: 情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成
作者:Lisa Feldman Barrett, Ph.D./ 李明芝譯 出版社:商周 出版日:2020
書名: 非暴力溝通:愛的語言
作者:Marshall B. Rosenberg, Ph.D./蕭寶森譯 出版社:光啟文化 出版日:2019
書名: 我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
作者:賴佩霞 出版社:早安財經 出版日:2020
書名: 遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題
作者:曹中瑋 出版社:究竟 出版日:2020
書名: 情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作
作者:周志建 出版社:方智 出版日:2020
書名: 憂鬱了,還能幸福嗎?-以幸福心理學觀點探討之(上) 。諮商與輔導,429,56-59。
作者:張靜軒 出版社:天馬文化 出版日:2021
書名: 憂鬱了,還能幸福嗎?-以幸福心理學觀點探討之(下) 。諮商與輔導,430,53-57。
作者:張靜軒 出版社:天馬文化 出版日:2021
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