![情緒與壓力管理[隨]](/files/WebFiles/20250103/2025010322120242670004.jpg)
課程資訊
授課時間
(一)14:10-16:00
學年/學期
學期課
開課單位
通識中心
招生名額
2 位
課程起訖
2025/09/01 ~ 2025/12/29
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
教研901
師資簡介
張靜軒 老師
學歷：
國立政治大學教育學系博士
經歷：
國立臺灣藝術大學通識中心兼任助理教授
課程簡介
課程概要
高IQ並不等於高EQ。大學生抗壓力、挫折忍受力均有待提升。情緒具有建設力與破壞力，大學生除了專業課程的學習外，情緒調適與壓力管理方面的知能尤其重要，更需學習有效管理情緒與壓力的方法，才能培育出身心健全的國家棟梁。
教學目標
課程要求(含課堂外作業要求)
評量方式
教科書
無教科書
參考書籍或網址
無參考書籍或網址
課程相關檔案
課程內容與進度
無課程內容或進度資料
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