![塑身與健身二[隨]](/files/WebFiles/20250109/2025010915124676710253-2001.jpg)
塑身與健身二[隨]
尚未開放報名
報名須知
- 報名資格：
年滿18歲(含)以上；或未滿18歲者，須高中(職)畢業，並繳交畢業證書影本。 - 報名時間：
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 舊生為曾經報名『114-1學分班』課程，或本校教職員生及校友者，優先報名。
- 一律使用Mail(ee@ntua.edu.tw)報名，並於規定期限內前完成繳費，逾期刪除選課。
- 『所有學員』網路報名：自114年12月15日(一)14:00起，至115年2月2日(一)10:00止。
- 學分課程最遲應須於開學後2週內115年3月9日(一)前，完成報名及繳費事宜，逾期不予受理。
- 課程額滿時應依下述方式申請，候補名額依序於115年2月2日前通知，或自行上網查詢。
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 報名流程：
若選課系統無法報名時，請於右上方的「學員註冊／登入」完成學員註冊，再來信ee@ntua.edu.tw或來電(02)2272-3568告知；若使用MAIL時，務必註明姓名、報名課程（新生務必先註冊學員），以利本校課程建檔及通知學員繳費。 - 招生簡章：114-2推廣教育學分班招生簡章《草稿》《點我開啟》
課程資訊
師資簡介
學歷：
輔仁大學體育學系碩士
經歷：
國立臺灣藝術大學體育室兼任講師；頂尖運動行銷股份有限公司經理；信品運動行銷股份有限公司總經理
課程簡介
課程概要
本課程旨在了解肌肉生理學與肌肉解剖概念，利用塑身課程計畫(核心肌群訓練課程)，及運用運動科學概論(有氧閾值與無氧閾值)，並透過重量訓練器材操作，來針對軀幹肌群、上肢肌群、下肢肌群、腹部肌群訓練，使身體獲得較佳的肌肉適能與體態。
教學目標
課程要求(含課堂外作業要求)
先修科目
授課方式
教學設備
附檔路徑
評量方式
教科書
無教科書
參考書籍或網址
課程相關檔案
備註
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