國立臺灣藝術大學推廣教育中心

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桌球二[隨]

NT$ 5,000

已過報名期間，請洽推廣教育中心人員02-22723568，email:ee@ntua.edu.tw

優惠說明

報名須知

學士學分班

班別簡介

學士學分班

課程資訊

授課時間

(一)14:10-16:00

學年/學期

學期課

開課單位

體育室

招生名額

3 位（尚有名額：3 位）

課程起訖

2025/02/17 ~ 2025/06/16

學分/時數

2.0 / 36 hrs

上課教室

桌球教室

課程備註

課程請到多功能活動中心４樓桌球教室上課，請穿著適合運動之服裝、運動鞋，攜帶水及毛巾。

師資簡介

課程簡介

課程概要

教學目標

課程要求(含課堂外作業要求)

評量方式

教科書

書名:ACSM體適能手冊
作者:謝伸裕譯出版社:九州圖書文物有限公司出版日:2001.11

書名:運動改造大腦
作者:約翰.瑞提醫師、艾瑞克.海格曼出版社:野人文化股份有限公司出版日:2009.6

書名:聰明學習靠運動
作者:約翰.瑞提醫師出版社:野人文化股份有限公司出版日:2012.4

參考書籍或網址

書名: 無
作者: 出版社: 出版日:

課程相關檔案

課程內容與進度

周次與日期

內容

備註

周次與日期 1 - 2025/02/17

內容提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權課程大綱介紹、桌球運動源起及相關常識介紹。
1.分組自我介紹 2.兩人一組對打練習。

備註

周次與日期 2 - 2025/02/24

內容 1.桌球場地、器材介紹(球拍種類、貼皮介紹) 2.直拍、刀板基本握拍法
3.連續向上擊球練習4.連續向上高、低擊球練習5.一正一反向上擊球練習
6.球拍接球練習7.對打練習

備註

周次與日期 3 - 2025/03/03

內容 1.複習向上擊球、一正一反擊球、球拍接球練習2.對牆擊球練習
3.一球對牆、一球向上反覆連續擊球練習4.2人一組擊球練習(球不落地)
5.2人一組向上、向前擊兩球反覆擊球練習6.對打練習

備註

周次與日期 4 - 2025/03/10

內容 1.複習向上擊球、一正一反擊球、球拍接球練習
2.複習對牆擊球、對牆、向上反覆連續擊球、2人一組擊球、2人一組向上
、向前擊球練習。3.反手推擋練習4.反手直線推擋練習5.反手斜線推擋練習
6.對打練習

備註

周次與日期 5 - 2025/03/17

內容 1.複習反手直線、斜線推擋練習2.正手推擋練習3.正手直線推擋練習
4.正手斜線推擋練習5.對打練習

備註

周次與日期 6 - 2025/03/24

內容 1.複習正手直線、斜線推擋練習2.一張桌子四人，正反手推擋練習(三分鐘換人)
3.發球類型介紹4.發球練習5.對打練習

備註

周次與日期 7 - 2025/03/31

內容 1.正反手交互二人擊球練習2.發球練習(直線)3.發球練習(斜線)
4.發球、接發球規則介紹5.單、雙打接發球站位練習6.對打練習

備註

周次與日期 8 - 2025/04/07

內容 1.正反手交互二人擊球練習2.正反手交互二人擊球練習(三分鐘換人)
3.發球、接發球練習（拉球、推球）4.對打練習5.期中考項目練習

備註

周次與日期 9 - 2025/04/14

內容 1.桌球期中考:正、反手推擋擊球~考完試同學綜合對打練習

備註

周次與日期 10 - 2025/04/21

內容 1.切球介紹2.正、反手切球練習3.小組賽分組4.賽制介紹(單、雙打)
4.分組比賽(三點)

備註

周次與日期 11 - 2025/04/28

內容 1.正、反手切球練習2.正手連續拉球練習3.正手連續拉球練習
4.分組比賽(三點)

備註

周次與日期 12 - 2025/05/05

內容 1.複習正手連續拉球2.反手拉球練習3.反手連續拉球練習
4.分組比賽(三點)

備註

周次與日期 13 - 2025/05/12

內容 1.正、反手連續擊球(連續擊球數)2.桌球規則介紹 3.裁判練習(計分)
4.分組比賽(五點)，配有裁判

備註

周次與日期 14 - 2025/05/19

內容 1.正、反手連續擊球(推擋、拉球)2.綜合練習3.單、雙打比賽練習

備註

周次與日期 15 - 2025/05/26

內容 1.單、雙打比賽練習
2.期末考項目練習

備註

周次與日期 16 - 2025/06/02

內容期末考週

備註

周次與日期 17 - 2025/06/09

內容線上TABATA實作及觀賞比賽

備註

周次與日期 18 - 2025/06/16

內容影片欣賞與心得感想

備註

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