![大學幸福課[A][隨]](/files/WebFiles/20240606/2024060617043649760141.jpg)
大學幸福課[A][隨]
優惠說明
報名須知
- 報名資格：
年滿18歲(含)以上；或未滿18歲者，須高中(職)畢業，並繳交畢業證書影本。 - 報名時間：
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 舊生為曾經報名『114-1學分班』課程，或本校教職員生及校友者，優先報名。
- 一律使用Mail(ee@ntua.edu.tw)報名，並於規定期限內前完成繳費，逾期刪除選課。
- 『所有學員』網路報名：自114年12月15日(一)14:00起，至115年2月2日(一)10:00止。
- 學分課程最遲應須於開學後2週內115年3月9日(一)前，完成報名及繳費事宜，逾期不予受理。
- 課程額滿時應依下述方式申請，候補名額依序於115年2月2日前通知，或自行上網查詢。
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 報名流程：
若選課系統無法報名時，請於右上方的「學員註冊／登入」完成學員註冊，再來信ee@ntua.edu.tw或來電(02)2272-3568告知；若使用MAIL時，務必註明姓名、報名課程（新生務必先註冊學員），以利本校課程建檔及通知學員繳費。 - 招生簡章：114-2推廣教育學分班招生簡章《點我開啟》
課程資訊
授課時間
(一)12:10-14:00
學年/學期
學期課
開課單位
通識中心
招生名額
2 位
課程起訖
2024/09/09 ~ 2025/01/06
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
教研901
師資簡介
課程簡介
教科書
-
書名:幸福心理學：從幽谷邁向巔峰之路
作者:余民寧 / 出版社:心理 / 出版日:2015
參考書籍或網址
-
書名:真實的快樂(Authentic Happiness)
作者:Martin E. P. Seligman/洪蘭譯 / 出版社:遠流 / 出版日:2009 -
書名:邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習(Flourish)
作者:Martin E. P. Seligman/洪蘭譯 / 出版社:遠流 / 出版日:2012 -
書名:這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案/修訂版(The How of Happiness)
作者:Sonja Lyubomirsky/謝明宗譯 / 出版社:久石文化 / 出版日:2019 -
書名:心流：高手都在研究的最優體驗心理學(Flow: The Psychology of Optimal Experience)
作者:Mihaly Csikszentmihalyi/張瓊懿譯 / 出版社:行路 / 出版日:2019 -
書名:更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課/修訂版(Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment)
作者:Tal Ben-Shahar/譚家瑜譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2012 -
書名:坎伯生活美學(A Joseph Campbell Companion : reflections on the art of living)
作者:Diane K. Osbon/朱侃如譯 / 出版社:立緒 / 出版日:1997 -
書名:大器可以晚成：當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事
作者:Rich Karlgaard/林力敏譯 / 出版社:先覺 / 出版日:2019 -
書名:恆毅力：人生成功的究極能力/暢銷新訂版
作者:Angela Duckworth/洪慧芳譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2020 -
書名:新世代的必修學分-幸褔心理學。諮商與輔導，409，57-60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(上)。諮商與輔導，410，57- 61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(中)。諮商與輔導，411，57- 60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(下)。諮商與輔導，412，56- 60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福學：正向心理學觀點
作者:陳如山、高旭繁、韓佩凌、張歆祐、李燕蕙 / 出版社:空大 / 出版日:2016 -
書名:快樂學：科學家僧侶修練幸福的24堂課
作者:Matthieu Ricard/ 賴聲川、丁乃竺譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2014 -
書名:正向心理學理論與實務：幸福人生的新視野
作者:韓佩凌、陳柏霖 / 出版社:雙葉書廊 / 出版日:2017 -
書名:當我越自在，我們越親密：尋找幸福關係的28個魔法能力
作者:趙慈慧、江文賢、吳若女 / 出版社:天下生活 / 出版日:2014 -
書名:追求幸福就會一直幸福嗎？—以第二波正向心理學之延伸思考（上）。諮商與輔導，425，59-61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福就會一直幸福嗎？—以第二波正向心理學之延伸思考（下）。諮商與輔導，426，58-61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福的陷阱—以接受與承諾治療（ACT）為延伸思考（上）。諮商與輔導，427，57-60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福的陷阱—以接受與承諾治療（ACT）為延伸思考（下）。諮商與輔導，428，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:憂鬱了，還能幸福嗎？－以幸福心理學觀點探討之（上） 。諮商與輔導，429，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:憂鬱了，還能幸福嗎？－以幸福心理學觀點探討之（下） 。諮商與輔導，430，53-57。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:幸福習慣－心理學家一直在說的事（上）。諮商與輔導，431，55-58。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:幸福習慣－心理學家一直在說的事（下）。諮商與輔導，432，52-57。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:生命的脆弱與繁盛—以幸福心理學觀點談自殺防治（上）。諮商與輔導，433，52-55。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:生命的脆弱與繁盛—以幸福心理學觀點談自殺防治（下）。諮商與輔導，434，52-55。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（一）。諮商與輔導，435，49-52。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（二）。諮商與輔導，436，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（三）。諮商與輔導，437，44-46。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（四）。諮商與輔導，438，50-53。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022
課程內容與進度
周次與日期
內容
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
1 - 2024/09/09
內容
提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權
課程介紹與導論
課程介紹與導論
預定進度
習作考試
備註
同學選課動機與期待調查
共同討論課程走向
課程大綱以課堂上公告為主
周次與日期
2 - 2024/09/16
內容
我對幸福人生的提案
預定進度
習作考試
備註
什麼是幸福
周次與日期
3 - 2024/09/23
內容
情緒原來有溫度？
預定進度
習作考試
備註
生活事件的挑戰
周次與日期
4 - 2024/09/30
內容
我的天空今天有點灰
預定進度
習作考試
備註
正視情緒的力量
周次與日期
5 - 2024/10/07
內容
Lady M的幸福層次
預定進度
習作考試
備註
客觀、主觀與超越的幸福
周次與日期
6 - 2024/10/14
內容
我到底有多好？
預定進度
習作考試
備註
了解長處與美德
周次與日期
7 - 2024/10/21
內容
我們與壓力的距離
預定進度
習作考試
備註
壓力調適/正念冥想
周次與日期
8 - 2024/10/28
內容
幸福經驗性團體(1)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
9 - 2024/11/04
內容
幸福經驗性團體(2)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
10 - 2024/11/11
內容
幸福經驗性團體(3)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
11 - 2024/11/18
內容
幸福經驗性團體(4)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
12 - 2024/11/25
內容
願溫柔的你能被溫柔以待
預定進度
習作考試
備註
和諧親密關係/上
周次與日期
13 - 2024/12/02
內容
我可能不會愛你
預定進度
習作考試
備註
和諧親密關係/下
周次與日期
14 - 2024/12/09
內容
不知道要謝什麼，那就謝天？
預定進度
習作考試
備註
慈悲寬恕/利他感恩
周次與日期
15 - 2024/12/16
內容
培養幸福習慣
預定進度
習作考試
備註
心理學家說的幸福習慣
周次與日期
16 - 2024/12/23
內容
獨樂樂不如眾樂樂？
預定進度
習作考試
備註
期末分享
周次與日期
17 - 2024/12/30
內容
獨樂樂不如眾樂樂？
預定進度
習作考試
備註
期末分享
周次與日期
18 - 2025/01/06
內容
我要的幸福
預定進度
習作考試
備註
邁向真實的幸福
(課程回顧與總結)