![大學幸福課[B][隨]](/Content/images/placeholder/course-credit-card.png)
大學幸福課[B][隨]
優惠說明
報名須知
- 【修習效益】年滿22歲以上，①修習達80學分（含）以上，得以專科非本科生報各校二年制在職專班（二技）入學考試；或②修習達40學分（含）以上，得以高中同等學力報考各校日、夜間學士班（四技）入學考試。另外，欲轉換「文化行政職系」或「技藝職系」的公務員亦可適需求選修，公務人員研習時數登錄申請，統一於學年度結束後提出。
- 課程若額滿，請來信ee@ntua.edu.tw排候補；「候補學員」在113年2月15日(四)10:00前，都未接到遞補通知，表示無名額，請改選其他課程。
- 報名時間：
- 『所有學員』網路報名：自113年1月2日(二)14:00起，至113年2月15日(四)10:00止；最遲於113年3月4日(一)前完成報名及繳費，逾期不予受理。
- 報名資格：①年滿18歲以上；或②未滿18歲者，需高中職畢業，並檢附畢業證書。
- 招生簡章：112-2_推廣教育「學、碩士課程」學分班招生簡章《點我開啟》；112-2_推廣教育學分班「開課注意事項」《點我開啟》。
※課程名稱有[上]或[下]為學年課程，[隨]為附讀於正規學制，[A]、[B]、…為課程班別，非指不同課程。 - 收費標準及繳交資料：應繳金額= 報名費500元（學分班1學年繳交1次，本校教職員生及校友免繳）＋課程總費用。
※繳費完成1個小時後，可以登入系統「常用服務>>檢視課程清單」查詢繳費情形。
※除未滿18歲報名學士課程，需繳交高中（職）以上「畢業證書」影本外，不用再繳交身分證、繳費收據、報名表…等資料。 - 退費標準：
- 報名繳費後至開課日前：退還繳交費用9成，不含報名費。
- 開課日後至課程三分之一前：退還繳交費用5成，不含報名費。
- 逾課程三分之一：不退費。
- 報名繳費後至開課日前：退還繳交費用9成，不含報名費。
- 其他相關事宜，請參閱本校推教中心「常見問題」[點我連結]，或來電(02)2272-3568或ee@ntua.edu.tw洽詢。
課程資訊
授課時間
(一)16:10-18:00
學年/學期
學期課
開課單位
通識中心
招生名額
2 位
課程起訖
2024/02/19 ~ 2024/06/17
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
教研501
師資簡介
課程簡介
教科書
-
書名:幸福心理學：從幽谷邁向巔峰之路
作者:余民寧 / 出版社:心理 / 出版日:2015
參考書籍或網址
-
書名:真實的快樂(Authentic Happiness)
作者:Martin E. P. Seligman/洪蘭譯 / 出版社:遠流 / 出版日:2009 -
書名:邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習(Flourish)
作者:Martin E. P. Seligman/洪蘭譯 / 出版社:遠流 / 出版日:2012 -
書名:這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案/修訂版(The How of Happiness)
作者:Sonja Lyubomirsky/謝明宗譯 / 出版社:久石文化 / 出版日:2019 -
書名:心流：高手都在研究的最優體驗心理學(Flow: The Psychology of Optimal Experience)
作者:Mihaly Csikszentmihalyi/張瓊懿譯 / 出版社:行路 / 出版日:2019 -
書名:更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課/修訂版(Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment)
作者:Tal Ben-Shahar/譚家瑜譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2012 -
書名:坎伯生活美學(A Joseph Campbell Companion : reflections on the art of living)
作者:Diane K. Osbon/朱侃如譯 / 出版社:立緒 / 出版日:1997 -
書名:大器可以晚成：當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事
作者:Rich Karlgaard/林力敏譯 / 出版社:先覺 / 出版日:2019 -
書名:恆毅力：人生成功的究極能力/暢銷新訂版
作者:Angela Duckworth/洪慧芳譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2020 -
書名:新世代的必修學分-幸褔心理學。諮商與輔導，409，57-60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(上)。諮商與輔導，410，57- 61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(中)。諮商與輔導，411，57- 60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福感生活的提案—以坎伯生活美學為例(下)。諮商與輔導，412，56- 60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2020 -
書名:幸福學：正向心理學觀點
作者:陳如山、高旭繁、韓佩凌、張歆祐、李燕蕙 / 出版社:空大 / 出版日:2016 -
書名:快樂學：科學家僧侶修練幸福的24堂課
作者:Matthieu Ricard/ 賴聲川、丁乃竺譯 / 出版社:天下雜誌 / 出版日:2014 -
書名:正向心理學理論與實務：幸福人生的新視野
作者:韓佩凌、陳柏霖 / 出版社:雙葉書廊 / 出版日:2017 -
書名:當我越自在，我們越親密：尋找幸福關係的28個魔法能力
作者:趙慈慧、江文賢、吳若女 / 出版社:天下生活 / 出版日:2014 -
書名:追求幸福就會一直幸福嗎？—以第二波正向心理學之延伸思考（上）。諮商與輔導，425，59-61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福就會一直幸福嗎？—以第二波正向心理學之延伸思考（下）。諮商與輔導，426，58-61。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福的陷阱—以接受與承諾治療（ACT）為延伸思考（上）。諮商與輔導，427，57-60。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:追求幸福的陷阱—以接受與承諾治療（ACT）為延伸思考（下）。諮商與輔導，428，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:憂鬱了，還能幸福嗎？－以幸福心理學觀點探討之（上） 。諮商與輔導，429，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:憂鬱了，還能幸福嗎？－以幸福心理學觀點探討之（下） 。諮商與輔導，430，53-57。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:幸福習慣－心理學家一直在說的事（上）。諮商與輔導，431，55-58。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:幸福習慣－心理學家一直在說的事（下）。諮商與輔導，432，52-57。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2021 -
書名:生命的脆弱與繁盛—以幸福心理學觀點談自殺防治（上）。諮商與輔導，433，52-55。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:生命的脆弱與繁盛—以幸福心理學觀點談自殺防治（下）。諮商與輔導，434，52-55。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（一）。諮商與輔導，435，49-52。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（二）。諮商與輔導，436，56-59。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（三）。諮商與輔導，437，44-46。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022 -
書名:第二波正向心理學的示現：以坎伯「英雄的旅程」為例（四）。諮商與輔導，438，50-53。
作者:張靜軒 / 出版社:天馬文化 / 出版日:2022
課程內容與進度
周次與日期
內容
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
1 - 2024/02/19
內容
提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權
課程介紹與導論
課程介紹與導論
預定進度
習作考試
備註
同學選課動機與期待調查
共同討論課程走向
課程大綱以課堂上公告為主
周次與日期
2 - 2024/02/26
內容
我對幸福人生的提案
預定進度
習作考試
備註
什麼是幸福
周次與日期
3 - 2024/03/04
內容
情緒原來有溫度？
預定進度
習作考試
備註
生活事件的挑戰
周次與日期
4 - 2024/03/11
內容
我的天空今天有點灰
預定進度
習作考試
備註
正視情緒的力量
周次與日期
5 - 2024/03/18
內容
Lady M的幸福層次
預定進度
習作考試
備註
客觀、主觀與超越的幸福
周次與日期
6 - 2024/03/25
內容
我到底有多好？
預定進度
習作考試
備註
了解長處與美德
周次與日期
7 - 2024/04/01
內容
我們與壓力的距離
預定進度
習作考試
備註
壓力調適/正念冥想
周次與日期
8 - 2024/04/08
內容
幸福經驗性團體(1)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
9 - 2024/04/15
內容
幸福經驗性團體(2)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
10 - 2024/04/22
內容
幸福經驗性團體(3)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
11 - 2024/04/29
內容
幸福經驗性團體(4)
預定進度
習作考試
備註
自我照顧課
周次與日期
12 - 2024/05/06
內容
願溫柔的你能被溫柔以待
預定進度
習作考試
備註
和諧親密關係/上
周次與日期
13 - 2024/05/13
內容
我可能不會愛你
預定進度
習作考試
備註
和諧親密關係/下
周次與日期
14 - 2024/05/20
內容
不知道要謝什麼，那就謝天？
預定進度
習作考試
備註
慈悲寬恕/利他感恩
周次與日期
15 - 2024/05/27
內容
培養幸福習慣
預定進度
習作考試
備註
心理學家說的幸福習慣
周次與日期
16 - 2024/06/03
內容
獨樂樂不如眾樂樂？
預定進度
習作考試
備註
期末分享
周次與日期
17 - 2024/06/10
內容
獨樂樂不如眾樂樂？
預定進度
習作考試
備註
期末分享
周次與日期
18 - 2024/06/17
內容
我要的幸福
預定進度
習作考試
備註
邁向真實的幸福
(課程回顧與總結)