游泳二[B][隨]

游泳二[B][隨]

優惠說明

報名須知

114-2推廣教育「學士學分班」

  1. 報名資格:
    年滿18歲(含)以上;或未滿18歲者,須高中(職)畢業,並繳交畢業證書影本。
  2. 報名時間:
    1. 『舊生優先』Mail報名:自網路公布日起,至114年12月15日(一)10:00止。
      • 舊生為曾經報名『114-1學分班』課程,或本校教職員生及校友者,優先報名。
      • 一律使用Mail(ee@ntua.edu.tw)報名,並於規定期限內前完成繳費,逾期刪除選課。
    2. 『所有學員』網路報名:自114年12月15日(一)14:00起,至115年2月2日(一)10:00止。
      • 學分課程最遲應須於開學後2週內115年3月9日(一)前,完成報名及繳費事宜,逾期不予受理。
      • 課程額滿時應依下述方式申請,候補名額依序於115年2月2日前通知,或自行上網查詢。
  3. 報名流程:
    若選課系統無法報名時,請於右上方的「學員註冊/登入」完成學員註冊,再來信ee@ntua.edu.tw或來電(02)2272-3568告知;若使用MAIL時,務必註明姓名、報名課程(新生務必先註冊學員),以利本校課程建檔及通知學員繳費。
  4. 招生簡章:114-2推廣教育學分班招生簡章《點我開啟》

課程資訊

授課時間
(四)16:10-18:00
學年/學期
學期課
開課單位
體育室
招生名額
3 位
課程起訖
2024/02/22 ~ 2024/06/20
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
游泳池
課程備註
開學第一週請先至多功能活動中心2樓游泳池門口前廳集合,可攜帶泳衣、泳帽、泳鏡、個人盥洗衣物。

師資簡介

王士倫老師照片
王士倫 老師

學歷:
輔仁大學體育學系碩士

經歷:
國立臺灣藝術大學體育室兼任講師;頂尖運動行銷股份有限公司經理;信品運動行銷股份有限公司總經理

課程簡介

課程概要

本課程旨在使學生學會正確之游泳技巧及知識,在學習各項游泳技能的過程中,培養水中自救之能力及觀念並強化其心肺功能。授課內容為救生自救觀念、捷泳、仰泳、蝶泳,期望能成為學生的終身運動項目。

教學目標

一、 使學生習得捷泳、仰泳游泳技能以及加強自身體能
二、 培養學生運動習慣,進而使游泳成為自身休閒運動項目。
三、 藉以提升水域安全認知及水中自救能力並瞭解水上安全救人自救的觀念。

課程要求(含課堂外作業要求)

1.上課除須依老師上課規範外(第一堂課說明),亦須配合游泳池的管理規範,課程期間若有危險動作,須遵從現場救生指正
2.請同學自備泳衣.泳帽.蛙鏡.及毛巾等盥洗用具.
3.每堂課程需下水學習
4.請於上課鐘響後十分鐘內完成更衣與集合之動作;課程中不定期點名。上課10分鐘後到達者,為遲到;下課(散會)前10分鐘內離去者為早退,其餘一律視為曠課。
5.游泳課程教學上或姿勢糾正上不免有肢體上之接觸,如對於肢體接觸有不適應或是感到尷尬之情事,可直接告知,亦可向指導者說:不好意思我自己來就好。或是mail告知老師:knight0411@hotmail.com。
6.老師主要注重全班上課氣氛,上課氣氛不佳,則會增加隨堂小考或測驗之類的,若上課氣氛佳,術科考試將可協調考試的難易度,希望同學上課時互相警惕,也能與老師多多配合,課程將會豐富有趣壓力輕。

評量方式

1.技能成績45% (測驗30%;進步幅度15%)
2.活動參與成績10% (參與校內外運動賽事)
3.平時成績45%(出席率30%;配合度15%)

參考書籍或網址
  • 書名:游泳訓練法
    作者:徐興泰 / 出版社:台北市立體育專科學校運動叢書編輯委員會 / 出版日:1991
  • 書名:游泳入門
    作者:唐桂萍 / 出版社:大展 / 出版日:1998
課程內容與進度
周次與日期
內容
預定進度
習作考試
備註
周次與日期 1 - 2024/02/19
內容 提醒學生使用正版教科書,尊重智慧財產權課程介紹
預定進度
習作考試
備註 1.評量方式說明 2.上課注意事項說明 3.上課場地認識
周次與日期 2 - 2024/02/26
內容 基礎水性培養
入水測試
預定進度
習作考試
備註 1.運動中的兩性平等、互動關係 2.確認學生程度 3.韻律呼吸、水母漂、仰漂
周次與日期 3 - 2024/03/04
內容 基礎水性培養
預定進度
習作考試
備註 1.扶牆漂浮 2.徒手漂浮 3.蹬牆漂浮
周次與日期 4 - 2024/03/11
內容 捷泳打水
預定進度
習作考試
備註 踢水動作介紹、練習
周次與日期 5 - 2024/03/18
內容 捷泳打水
預定進度
習作考試
備註 1.扶牆踢水 2.浮板踢水
周次與日期 6 - 2024/03/25
內容 捷泳划手
預定進度
習作考試
備註 1.划手動作介紹、練習 2.陸上動作練習 3.划手分解動作練習
周次與日期 7 - 2024/04/01
內容 捷泳划手
預定進度
習作考試
備註 1.手腳協調練習 2.持板漂浮划手練習
周次與日期 8 - 2024/04/08
內容 捷泳換氣
預定進度
習作考試
備註 換氣動作介紹、練習 扶牆站立划手換氣
周次與日期 9 - 2024/04/15
內容 期中測試
預定進度
習作考試
備註 25M捷泳打水+划手 (非正式換氣5次以上)
周次與日期 10 - 2024/04/22
內容 捷泳換氣
預定進度
習作考試
備註 扶牆漂浮划手換氣
周次與日期 11 - 2024/04/29
內容 捷泳換氣
預定進度
習作考試
備註 持板划手換氣
周次與日期 12 - 2024/05/06
內容 捷泳換氣
預定進度
習作考試
備註 徒手前進划手換氣
周次與日期 13 - 2024/05/13
內容 仰泳踢水
預定進度
習作考試
備註 仰式踢水動作介紹、練習
周次與日期 14 - 2024/05/20
內容 仰泳踢水
預定進度
習作考試
備註 仰式持板踢水
周次與日期 15 - 2024/05/27
內容 仰泳划手
預定進度
習作考試
備註 仰式划手動作介紹、練習
周次與日期 16 - 2024/06/03
內容 仰泳划手
預定進度
習作考試
備註 仰泳划手+踢水配合練習
周次與日期 17 - 2024/06/10
內容 仰泳
預定進度
習作考試
備註 手腳+呼吸配合練習
周次與日期 18 - 2024/06/17
內容 期末考(技能成績)
預定進度
習作考試
備註 25M自由式 (需換氣5次以上)