桌球
優惠說明
報名須知
- 報名資格：
年滿18歲(含)以上；或未滿18歲者，須高中(職)畢業，並繳交畢業證書影本。 - 報名時間：
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 舊生為曾經報名『114-1學分班』課程，或本校教職員生及校友者，優先報名。
- 一律使用Mail(ee@ntua.edu.tw)報名，並於規定期限內前完成繳費，逾期刪除選課。
- 『所有學員』網路報名：自114年12月15日(一)14:00起，至115年2月2日(一)10:00止。
- 學分課程最遲應須於開學後2週內115年3月9日(一)前，完成報名及繳費事宜，逾期不予受理。
- 課程額滿時應依下述方式申請，候補名額依序於115年2月2日前通知，或自行上網查詢。
- 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
- 報名流程：
若選課系統無法報名時，請於右上方的「學員註冊／登入」完成學員註冊，再來信ee@ntua.edu.tw或來電(02)2272-3568告知；若使用MAIL時，務必註明姓名、報名課程（新生務必先註冊學員），以利本校課程建檔及通知學員繳費。 - 招生簡章：114-2推廣教育學分班招生簡章《點我開啟》
課程資訊
授課時間
(五)08:10-10:00
學年/學期
學期課
開課單位
體育室
招生名額
30 位
課程起訖
2025/09/05 ~ 2026/01/02
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
師資簡介
課程簡介
教科書
-
書名:ACSM體適能手冊
作者:謝伸裕 譯 / 出版社:九州圖書文物有限公司 / 出版日:2001.11 -
書名:運動改造大腦
作者:約翰.瑞提醫師、艾瑞克.海格曼 / 出版社:野人文化股份有限公司 / 出版日:2009.6 -
書名:聰明學習靠運動
作者:約翰.瑞提醫師 / 出版社:野人文化股份有限公司 / 出版日:2012.4
參考書籍或網址
-
書名:無
作者: / 出版社: / 出版日:
課程內容與進度
周次與日期
內容
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
1 -
內容
提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權課程大綱介紹、桌球運動源起及相關常識介紹。
1.分組自我介紹 2.兩人一組對打練習。
1.分組自我介紹 2.兩人一組對打練習。
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
2 -
內容
1.桌球場地、器材介紹(球拍種類、貼皮介紹) 2.直拍、刀板基本握拍法
3.連續向上擊球練習4.連續向上高、低擊球練習5.一正一反向上擊球練習
6.球拍接球練習7.對打練習
3.連續向上擊球練習4.連續向上高、低擊球練習5.一正一反向上擊球練習
6.球拍接球練習7.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
3 -
內容
1.複習向上擊球、一正一反擊球、球拍接球練習2.對牆擊球練習
3.一球對牆、一球向上反覆連續擊球練習4.2人一組擊球練習(球不落地)
5.2人一組向上、向前擊兩球反覆擊球練習6.對打練習
3.一球對牆、一球向上反覆連續擊球練習4.2人一組擊球練習(球不落地)
5.2人一組向上、向前擊兩球反覆擊球練習6.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
4 -
內容
1.複習向上擊球、一正一反擊球、球拍接球練習
2.複習對牆擊球、對牆、向上反覆連續擊球、2人一組擊球、2人一組向上
、向前擊球練習。3.反手推擋練習4.反手直線推擋練習5.反手斜線推擋練習
6.對打練習
2.複習對牆擊球、對牆、向上反覆連續擊球、2人一組擊球、2人一組向上
、向前擊球練習。3.反手推擋練習4.反手直線推擋練習5.反手斜線推擋練習
6.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
5 -
內容
1.複習反手直線、斜線推擋練習2.正手推擋練習3.正手直線推擋練習
4.正手斜線推擋練習5.對打練習
4.正手斜線推擋練習5.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
6 -
內容
1.複習正手直線、斜線推擋練習2.一張桌子四人，正反手推擋練習(三分鐘換人)
3.發球類型介紹4.發球練習5.對打練習
3.發球類型介紹4.發球練習5.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
7 -
內容
1.正反手交互二人擊球練習2.發球練習(直線)3.發球練習(斜線)
4.發球、接發球規則介紹5.單、雙打接發球站位練習6.對打練習
4.發球、接發球規則介紹5.單、雙打接發球站位練習6.對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
8 -
內容
1.正反手交互二人擊球練習2.正反手交互二人擊球練習(三分鐘換人)
3.發球、接發球練習（拉球、推球）4.對打練習5.期中考項目練習
3.發球、接發球練習（拉球、推球）4.對打練習5.期中考項目練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
9 -
內容
1.桌球期中考:正、反手推擋擊球~考完試同學綜合對打練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
10 -
內容
1.切球介紹2.正、反手切球練習3.小組賽分組4.賽制介紹(單、雙打)
4.分組比賽(三點)
4.分組比賽(三點)
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
11 -
內容
1.正、反手切球練習2.正手連續拉球練習3.正手連續拉球練習
4.分組比賽(三點)
4.分組比賽(三點)
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
12 -
內容
1.複習正手連續拉球2.反手拉球練習3.反手連續拉球練習
4.分組比賽(三點)
4.分組比賽(三點)
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
13 -
內容
1.正、反手連續擊球(連續擊球數)2.桌球規則介紹 3.裁判練習(計分)
4.分組比賽(五點)，配有裁判
4.分組比賽(五點)，配有裁判
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
14 -
內容
1.正、反手連續擊球(推擋、拉球)2.綜合練習3.單、雙打比賽練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
15 -
內容
1.單、雙打比賽練習
2.期末考項目練習
2.期末考項目練習
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
16 -
內容
期末考週
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
17 -
內容
線上TABATA實作及觀賞比賽
預定進度
習作考試
備註
周次與日期
18 -
內容
影片欣賞與心得感想
預定進度
習作考試
備註