游泳[隨]

游泳[隨]

報名須知

  • 【修習效益】年滿22歲以上，①修習達80學分（含）以上，得以專科非本科生報各校二年制在職專班（二技）入學考試；或②修習達40學分（含）以上，得以高中同等學力報考各校日、夜間學士班（四技）入學考試。
  • 課程若額滿，請來信ee@ntua.edu.tw排候補；「候補學員」在115年2月2日(一)10:00前，都未接到遞補通知，表示無名額，請改選其他課程。
  • 學員於修習期間應遵守本校及開課單位的相關規定，如有報名資格不符、患有或疑似患有法定傳染病、不當行為影響教學及學員上課，經通知仍未改善者，得取銷其修習資格。

  1. 報名時間：
    • 『舊生優先』Mail報名：自網路公布日起，至114年12月15日(一)10:00止。
      ※曾報名「114-1學分班」課程者，或本校教職員生及校友者，優先報名，一律使用Mail（ee@ntua.edu.tw）通訊報名，並於規定期限內前完成繳費，逾期者刪除選課。
    • 『所有學員』網路報名：自114年12月15日(一)14:00起，至115年2月2日(一)10:00止；最遲於115年3月9日(一)前完成報名及繳費，逾期不予受理。
  2. 報名資格：①年滿18歲以上；或②未滿18歲者，需高中職畢業，並檢附畢業證書。
  3. 招生簡章：114-2「學、碩士課程」學分班招生簡章《點我開啟》；114-2「學、碩士課程」學分班－開學注意事項《尚未公布，點我開啟》。
    ※課程名稱有[上]或[下]為學年課程，[隨]為附讀於正規學制，[A]、[B]、…為課程班別，非指不同課程。
  4. 收費標準及繳交資料：應繳金額= 報名費500元（學分班1學年繳交1次，本校教職員生及校友免繳）＋課程總費用。
    ※繳費帳號請登入本系統，在「常用服務>>檢視選課、繳費帳號及繳費情形」查詢；繳費1個小時後，亦可在此查詢繳費情形。
    ※除未滿18歲報名學士課程，需繳交高中（職）以上「畢業證書」影本外，不用再繳交身分證、繳費收據、報名表…等資料。
  5. 退費標準：
    • 報名繳費後至開課日前：退還繳交費用9成，不含報名費。
    • 開課日後至課程三分之一前：退還繳交費用5成，不含報名費。
    • 逾課程三分之一：不退費。
    ※因故退費或溢繳要先辦理退費，需填寫「退費申請表」，連同本人「身分證正、反面」及「存摺封面」等影本，寄至推教中心信箱ee@ntua.edu.tw或傳真(02)2960-4035辦理。
  6. 其他相關事宜，請參閱本校推教中心「常見問題」《點我連結》，或來電(02)2272-3568或ee@ntua.edu.tw洽詢。

授課時間
(三)16:10-18:00
學年/學期
學期課
開課單位
體育室
招生名額
2 位
課程起訖
2026/02/25 ~ 2026/06/24
學分/時數
2.0 / 36 hrs
上課教室
游泳池
課程備註
請自行攜帶泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡、浴巾及個人盥洗用品。
優惠說明

師資簡介

課程簡介

參考書籍或網址

  • 書名:游泳訓練法
    作者:徐興泰 / 出版社:台北市立體育專科學校運動叢書編輯委員會 / 出版日:1991
  • 書名:游泳入門
    作者:唐桂萍 / 出版社:大展 / 出版日:1998

課程內容與進度

周次與日期
內容
預定進度
習作考試
備註
周次與日期 1 - 2026/02/23
內容 提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權1.提醒學生使用正版教科書，尊重智慧財產權
2.課程介紹
預定進度
習作考試
備註 1.評量方式說明 2.上課注意事項說明、場地認識 3.泳池安全教育 4.依程度分組（初級/初中級/中級/進階）
周次與日期 2 - 2026/03/02
內容 1.水性適應
2.入水測試
預定進度
習作考試
備註 1.運動中的兩性平等、互動關係 2.確認學生程度 初級：臉入水、吐氣、吹泡泡 初中級：伏漂、仰漂 中級：漂浮轉換、踩水 進階：漂浮＋打水連續
周次與日期 3 - 2026/03/09
內容 漂浮與呼吸
預定進度
習作考試
備註 初級：伏漂、仰漂，嘗試吐氣換氣 初中級：扶板打水 + 呼吸 中級：自由式打水 + 換氣 進階：自由式打水耐力
周次與日期 4 - 2026/03/16
內容 打水基礎
預定進度
習作考試
備註 初級：扶板打水 初中級：打水 + 呼吸配合 中級：完整打水 10–15m 進階：打水 + 划水協調
周次與日期 5 - 2026/03/23
內容 自由式(捷泳)入門
預定進度
習作考試
備註 初級：扶板打水配合呼吸前進 初中級：自由式手腳協調 中級：完整自由式 15m 進階：完整自由式 25m
周次與日期 6 - 2026/03/30
內容 校外觀摩日
預定進度
習作考試
備註
周次與日期 7 - 2026/04/06
內容 自由式(捷泳)強化
預定進度
習作考試
備註 初級：自由式短距離嘗試（5–10m） 初中級：自由式 15m 中級：自由式換氣協調 進階：自由式耐力 50m
周次與日期 8 - 2026/04/13
內容 自由式(捷泳)穩定
預定進度
習作考試
備註 初級：自由式連續 10m 初中級：自由式 20m 中級：自由式技術修正 進階：自由式效率提升（滑行、划水） 第8週：自由式穩定
周次與日期 9 - 2026/04/20
內容 仰泳入門
預定進度
習作考試
備註 初級：仰漂 → 仰式打水 初中級：仰式打水 + 呼吸 中級：仰泳手部動作 進階：仰泳完整 25m
周次與日期 10 - 2026/04/27
內容 仰泳基礎
預定進度
習作考試
備註 初級：仰式打水 5–10m 初中級：仰泳短距離嘗試 中級：仰泳手腳協調 進階：仰泳耐力 50m
周次與日期 11 - 2026/05/04
內容 仰泳強化
預定進度
習作考試
備註 初級：仰泳 10m 初中級：仰泳 15m 中級：仰泳技術修正 進階：仰泳效率提升
周次與日期 12 - 2026/05/11
內容 綜合練習 I
預定進度
習作考試
備註 初初級：自由式 10m + 仰漂 初中級：自由式 20m + 仰泳短距 中級：自由式 + 仰泳交替 進階：自由式 + 仰泳耐力 75m
周次與日期 13 - 2026/05/18
內容 綜合練習 II
預定進度
習作考試
備註 初級：自由式 10–15m 初中級：自由式 25m + 仰泳 中級：自由式 & 仰泳結合 進階：自由式 & 仰泳耐力訓練
周次與日期 14 - 2026/05/25
內容 技術修正 I
預定進度
習作考試
備註 各組回顧自由式或仰泳，針對錯誤進行修正
周次與日期 15 - 2026/06/01
內容 技術修正 II
預定進度
習作考試
備註 初級：確認能完成 10m 自由式 初中級：穩定 25m 自由式 中級：自由式 + 仰泳短距連續 進階：挑戰第三泳式（如蛙式）
周次與日期 16 - 2026/06/08
內容 期末考(技能成績)
預定進度
習作考試
備註 初級：完成短距自由式（10m 以上） 初中級：完成自由式 25m 中級：能完成自由式 + 仰泳 進階：能完成 2 式以上泳姿
周次與日期 17 - 2026/06/15
內容 彈性學習週
預定進度
習作考試
備註 期末補測、課程回顧、分享與鼓勵持續游泳
周次與日期 18 - 2026/06/22
內容 彈性學習週
預定進度
習作考試
備註 居家體適能、課程回顧、分享與鼓勵持續游泳
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